Qui suis-je ?
Je m’appelle Laetitia et j’ai longtemps pensé être trop sensible pour ce monde un peu fou !
Jusqu’à ce que je découvre que cela portait un nom : “l’HYPERSENSIBILITE” (aussi appelée haute sensibilité).
Au-delà d’une quelconque étiquette, je comprenais enfin le pourquoi du comment.
Pourquoi je m’étais si longtemps sentie si décalée. ¨Pourquoi, dès mon plus jeune âge, je me posais trop de questions, quand cela semblait si simple pour celles et ceux qui osaient tout.
Un champ des possibles s’ouvrait à moi, il me restait à l’explorer.
Mais une foule de défis se posent dans le quotidien des hypersensibles :
Une montagne d’émotions et de sensibilité qui se bousculent, pouvant aller jusqu’à l’anxiété ou en tout cas, un état d’hypervigilance permanent, un perfectionnisme exacerbé et parfois une procrastination insurmontable, un cerveau qui carbure à mille à l’heure, une empathie ultra présente, la sensation intérieure d’être en décalage tout en faisant souvent le maximum pour s’adapter et faire plaisir aux autres, être régulièrement qualifié(e) de « trop » ou de « pas assez ».
Si vous vous reconnaissez, alors vous êtes au bon endroit.
« Vous possédez une vision et une sensibilité avec toutes les palettes de l’arc en ciel et il ne tient qu’à vous d’en révéler toute la beauté aux autres »
J’accompagne les personnes sensibles ou hypersensibles, à aller vers une vie plus sereine et épanouie malgré les défis que représente cette grande sensibilité :
Mieux vivre avec ses émotions, clarifier ses besoins et ses envies et apprendre à les respecter, accomplir ses projets qu’ils soient personnels ou professionnels, pacifier ses relations à soi et aux autres, créer une profonde une estime de soi et une confiance en soi ancrée.
Vous ne savez pas si vous faites partie des personnes concernées ?
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Mon parcours
Intéressée par la psychologie et le fonctionnement humain depuis toujours, après une licence d’anglais et de sociologie, j’ai suivi une voie professionnelle plus conventionnelle dans l’administration.
Après presque 20 ans à changer de postes régulièrement pour garder un intérêt intellectuel et essayer de trouver ma place (mais comment trouver sa place dans un endroit carré quand on est rond ?) j’ai dû traverser une période difficile de perte de sens et de remise en question pour enfin entamer ce projet professionnel qui me trottait en tête depuis de nombreuses années.
Le besoin est devenu vital de contribuer au monde et d’incarner la personne que j’ai toujours été : authentique, altruiste, passionnée drôle et avec de multiples facettes.
Je me suis formée auprès de coachs professionnels à l’Institut de Coaching International de Genève d’Alain Cayrol (psychologue, coach et auteur, précurseur dans le coaching et la PNL en France), organisme accrédité ICF (‘International Coaching Federation’, reconnu mondialement).
Je suis certifiée Mastercoach en Corporate et Life Coaching (coaching d’équipe et coaching de vie)
Praticienne PNL (programmation neuro-linguistique)
Secouriste en santé mentale
J’ai suivi plusieurs formations en communication non violente, gestion des conflits et gestion du stress. Ces outils sont, selon moi, essentiels pour mieux vivre son hypersensibilité au quotidien et je compte bien rajouter d’autres cordes à mon arc !